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segunda-feira, 12 de março de 2012

Mitos e verdades Sobre Alimentação

Algumas dicas que esclarecem os mitos e verdades sobre alguns hábitos...
1-Ingerir líquidos durante a refeição pode aumentar a barriga?
R: Verdade
2- Margarina é mais saudável do que manteiga?
R: Verdade
3-Beber agua morna em jejum,ajuda a emagrecer?
R: Mito
4-Comer carboidratos a noite engorda?
R: Verdade
5-Mastigar devagar emagrece?
R: Verdade
6-Pessoas alergicas não devem beber leite?
R:Verdade

7-Feijão e repolho provocam gases?
R:Verdade
8-Pular o jantar ajuda a emagrecer?
R:Mito
9-Comer e depois tomar banho,pode causar indigestão?
R:Parcialmente verdade;a circulação sanguínea está concentrada na região do aparelho digestivo e esse sangue necessário para a digestão será deslocado para o tecido epitelial, com o objetivo de manter o corpo aquecido, prejudicando o processo digestivo”,
10-Assistir tv comendo,engorda?
R:Verdade
Por isso,nem sempre devemos acreditar nos ditos populares ...
Melhor mesmo,é ser bem informado e procurar sempre a veracidade dos fatos.

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