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quarta-feira, 13 de novembro de 2013

Gel Redutor Modelador AquaDestock da VICHY

Estou usando o Gel Creme Redutor Modelador AquaDestock da VICHY há mais de um mês, eu normalmente não costumo acreditar nesse tipo de produto, mas resolvi dar uma chance e usar diariamente.
Segundo a Vichy, o AquaDestock traz a combinação dos ativos: Aquacidina + Cafeína pura (3%) e Menthol + Ácido Salicílico.
vichy1 Gel Creme Redutor Modelador AquaDestock da VICHY
A Aquacidina é um complexo de ativos, patenteados pela L’Oréal,  que ajuda na microcirculação contribuindo para a redução de edemas. Já a cafeína pura estimula a quebra de gordura, gerando uma melhora na circulação. O menthol é responsável pela sensação de leveza (geladinho!!), e o ácido salicílico favorece a renovação celular e otimiza a cafeína.
O que o Aquadestock promete é aliviar a sensação de peso, pernas cansadas e silhueta inchada. Além de melhorar a aparência da celulite, diminuindo o efeito “casca de laranja”.
vichy2 Gel Creme Redutor Modelador AquaDestock da VICHY
Eu uso todos 2x por dia, como manda a embalagem, e logo nas primeiras semanas dá para sentir a pele mais lisa. Em relação à celulite ele não reduziu muito, pelo menos eu não percebi algo diferente.
A textura dele é bem legal, de rápida absorção e o efeito gelado é bem gostoso. Não deixa a pele melecada, viu? Mesmo no calor, a pele absorve super rápido.
vichy3 Gel Creme Redutor Modelador AquaDestock da VICHY
O ideal é que você faça uma massagem para potencializar o efeito. Confesso que não tenho muita paciência para fazer massagem, mas óbvio que se feita corretamente ela ajuda muito!
Sobre a redução de medidas isso é mais complicado ainda, pois como vocês sabem eu tenho feito reeducação alimentar e academia, então é meio óbvio e esperado as minhas medidas reduzirem né? rs
Eu gostei e tenho usado, mas assim…não dá para esperar um milagre né? O ideal é que você tenha hábitos saudáveis, beba bastante água e etc.
Dá para encontrar em qualquer farmácia, e o preço médio é de R$113.
Beijos

quarta-feira, 6 de novembro de 2013

Alimentos que Aumentam a Longevidade

Bom dia gente!
Vocês sabem, que não é de hoje que o mundo busca soluções o tempo inteiro para combater os males da velhice...
E assim, buscam maior expectativa e qualidade de vida.
Então, encontramos aqui algumas dicas que poderemos seguir no dia- a- dia.
Uva, café e chá aumentam longevidade
Uva, café e chá aumentam longevidade - 1 (© Foto: Thinkstock)
Uva, ameixa, café e hortaliças verde-escuras fazem parte de sua alimentação diária? Pois saiba que estes alimentos estão relacionados a uma vida mais longa. É o que diz um estudo científico, publicado em outubro de 2013 no Journal of Nutrition, ligando o consumo de alimentos ricos em polifenóis com a longevidade. Presentes em frutas, legumes e cereais, é preciso consumir uma quantidade maior ou igual a 670 mg por dia de alimentos com a substância para garantir aumento da expectativa de vida, segundo o estudo.
“Além do aumento da longevidade, os alimentos ricos em polifenóis atuam na prevenção de doenças crônicas, como diabetes, colesterol, hipertensão”..
 E, uma vez prevenindo doenças crônicas, indiretamente reduzem o número de óbitos, segundo afirmam os estudiosos dos polifenóis.
Alimentos fontes de polifenóis
Os polifenóis são compostos encontrados em hortaliças, frutas, vegetais, cereais, chás, café, nozes, legumes, cereais, cacau, vinho, suco de frutas e soja. Segundo a nutricionista, tais alimentos estão ligados ao aumento da expectativa de vida por serem ricos em antioxidantes.
“O antioxidante é um tipo de substância que evita a formação de radicais livres danosos no organismo, já que estes oxidam a célula causando o envelhecimento”. Têm, ainda, propriedades antiinflamatórias e anticancerígenas.
Uva, café e chá aumentam longevidade - 1 (© Foto: Thinkstock)
Inclua polifenóis na sua dieta É indicado consumir uma quantidade maior ou igual a 670 mg por dia de alimentos com a substância para o resultado ser efetivo. Veja opções:
Frutas escuras – Ameixa, uva, açaí e morango, além do suco da uva.
Hortaliças verde-escuras – Como espinafre, agrião e couve.
Outras opções – Cereais integrais, grão da soja, ameixa preta, cacau, nozes, café verde (vendido em cápsulas), café tradicional, além dos chás feitos com a própria planta, como verde, erva-mate, preto, camomila, erva-doce e boldo.
Uva, café e chá aumentam longevidade - 1 (© Foto: Thinkstock)
 
Combinações A nutricionista apresenta uma opção de alimento com polifenóis para cada período de refeição. “Entre as opções, você pode tomar café de manhã com pão integral e geleia de morango ou ameixa. No almoço, comer hortaliças verde-escuras com arroz integral, carne magra e um copo de suco de uva integral. Durante a tarde, inclua ameixa fresca nos lanches periódicos”.
Tratamento de doenças crônicas
A especialista afirma que a expectativa de vida do brasileiro aumentou na mesma medida que as doenças crônicas não transmissíveis como diabetes, hipertensão, hipercolesterolemia (colesterol acima do normal), e que os alimentos indicados podem atuar no controle dessas doenças.
“Pela longevidade, as pessoas têm se preocupado mais com a alimentação e tendo mais hábitos saudáveis, como praticar exercícios, não fumar e não ingerir álcool. Junto disso, os alimentos podem auxiliar no tratamento das doenças crônicas, mas não que seja a cura”, alerta.

Sei que não é fácil no stress do dia-a-dia, optar por alimentos sempre saudáveis...
Mais vale o esforço e preocupação; já que de certeza o futuro será bem melhor.