Heloísa Rocha: expert em dieta
Especializada em terapia ortomolecular e responsável pelas curvas de globais famosas, como Juliana Paes, Paola Oliveira e Flávia Alessandra, conta as novidades de dieta e ajuda você a diminuir o ponteiro da balança!
Dica da especialista
Suco termogênico
A bebida segura a fome, evita o acúmulo de gordura e a retenção de líquidos no organismo e ajuda a queimar as calorias. Uma ótima aliada para diminuir as medidas. Consuma pela manhã, ao acordar. Ingredientes ½ repolho verde de tamanho pequeno 1 limão previamente espremido e sem as sementes 1 talo de aipo com as folhas 1 col. (sopa) de folhas frescas de coentro ½ col. (chá) de cúrcuma Modo de preparar: bata todos os ingredientes na centrífuga ou no liquidificador com um pouco de água mineral sem gás. Coe e sirva. Se quiser um sabor mais agradável, substitua a água por água de coco.
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