"Semana Santa"

Nossa!!!
Passa rápido viu?
Ja vem por ai a Páscoa...
E com ela varias opções de shows,viagens,pacotes em hoteis,festas,e muito mais...
Vamos começar planejando os dias:
A sexta-feira da paixão é feriado e portanto,podem se programar para viajar na quinta.

PAIXAO DE CRISTO 2012- NOVA JERUSALÉM -PE
Um Espetáculo Sagrado Inesquecível
Paixão de Cristo e Compras
01 a 03/04/2012
Pode ir a algumas praias como a minha...Tibau do Sul(PIPA)RN.

Boate Calangos – Praia de PiPA/RN – Semana Santa (DJ WiNNeR)

Onde alem de meu Resort(Marinas)tem vários outros pra todo tipo de bolso.
Ou Alugue uma casa...tambem é interessante.
E dê umas voltas a cavalo no Haras Água Bôa,proximo ao hotel,ou leve as crianças pra fazer um arvorismo no Pipa Ventura.
Pode fazer passeios a caiaque ou de barco pra comer umas ostras frescas...
E comer aquele caragueijo no côco na beira da praia;ou uma lagostinha grelhada nas região.
Os preços pra quem reserva antes é bem mais em conta.
www.hotelmarinas.com.br
reservas@hotelmarinas.com.br
Semana Santa em Gravatá 2012. Definida a Programação da Semana Santa 2012 em Gravatá no Vila da Serra, a tradicional festa será realizada no dia 07/04 ...Sabado!
E podem dar uma esticada em Fazenda nova...ver o espetaculo da paixão de cristo,e comer na volta um Fondue ...Hummmm....maravilhoso!
Bom,o que não falta é apetite e novidade!


Na duvida,pode perguntar,que eu respondo.

Emagrecer Rápido

Chia é mais poderosa do que a linhaça e promete secar até 3 kg em 2 dias!

Atenção: coma só 1 colher de sopa antes do almoço e do jantar

Melhor do que milagre é conciliar perda de peso com saúde. E essa maravilha existe! Chama-se chia - semente mexicana com sabor parecido com o das nozes e que pode ser encontrada em forma de grão, óleo ou farinha.

Além de ajudar no emagrecimento, a chia traz vários benefícios à saúde.

benefícios do grão

Emagrece,Regula o intestino,Controla a pressão,Melhora o humor,Ajuda no tratamento do câncer de mama,Reduz o diabetes,e deixa a pele mais bonita.

Em grão, óleo ou farinha.

Para emagrecer, coma o grão uma hora antes do almoço e uma hora antes do jantar.

Adicione em vitaminas ou no prato de feijão, sopas e saladas. Já o óleo (em temperatura ambiente) pode ser misturado com azeite no tempero da salada.

Uma colher de sopa por vez é o suficiente.

Cardápio para perder peso

Uma hora antes de almoçar e jantar, tome um copo de água de coco com uma colher de semente de chia:

Café da manhã
· 1 copo de suco de soja light
· 2 torradas integrais com 1 fatia de ricota

Lanche da manhã
· 1 fruta

Almoço
· Salada de folhas verdes à vontade temperadas com sal, azeite e vinagre balsâmico
· 3 col. (sopa) de arroz integral + 1 concha (pequena) de lentilha
· 1 abobrinha média recheada com carne moída
· 1 copo de limonada (com adoçante)

Lanche da tarde
· 1 fruta

Jantar
· 1 omelete de 2 claras com ervas finas + tomate picadinho + ervilhas + tirinhas de peito de peru
· Salada de folhas verdes temperada com azeite e vinagre balsâmico
· 1 copo de limonada (com adoçante)

Ceia
· 1 taça de gelatina diet

Aprenda a realçar o look com delineador dourado

Fica bem em qualquer tom de cabelo,pele e olho...

Pra usar direto na pele, como delineador mesmo, tem que ter paciência. Isso porque a textura da sombra Gold é meio rala, sem muita pigmentação, portanto para a cor fixar mesmo tem que aplicar mais de uma camada. Resultado: demora mais pra secar. Saca só esse delineado duplo ...

Outro fator positivo é que a cor, por não ser muito chamativa, funciona também em pele morena e negra .
Gostei do delineador Gold,mas confesso que esperava uma textura melhor e mais pigmentada.
Eu compraria!!!
Todos os brilhos e luzes terão efeito especial neste inverno...
Vale a pena usar e inovar no visual.

LIPOESCULTURA NÃO INVASIVA

Bom dia!!!
Bom,como fã e usuaria de procedimentos esteticos,gostaria de sugerir este tratamento as pessoas que tem aquela gordurinha que não sai com exercícios,nem dieta.
Bem diferente do convencional que ja uso a bastante tempo como o Ultra som 3mhz.
Este tratamento realmente funciona...

ULTRASSOM CAVITACIONAL – LIPOESCULTURA NÃO INVASIVA

Sem intervenção cirúrgica, foi desenvolvido um tratamento não invasivo, que utiliza tecnologia muito eficaz e segura. Através de ultra-som cavitacional, o LIPOLINE atinge as células adiposas e proporciona redução efetiva de gordura, sem necessidade de pós-operatórios.

A tecnologia do LIPOLINE é baseada em ultrassom terapêutico cavitacional, agindo seletivamente nas células adiposas, preservando as outras. Uma quantidade de energia pré-determinada de ultrassom é convertida, causando uma destruição mecânica das membranas das células gordurosas. Como a energia é liberada , não existe elevação significante de temperatura. O efeito mecânico permite a seletividade do tecido e somente as células adiposas dentro da área tratada são destruídas - enquanto os tecidos adjacentes, incluindo vasos sangüíneos, nervos e tecidos conectivos permanecem inalterados.

O QUE ACONTECE ÀS CÉLULAS DE GORDURA?
A Cavitação produzida durante o tratamento promove vários micros rompimentos das membranas das células de gordura de forma homogênia. O conteúdo da célula adiposa, conhecido como triglicerídeo, é disperso no fluido entre as células e então transportado através do sistema vascular e linfático ao fígado. Uma vez no fígado, não ocorre nenhuma distinção entre a gordura proveniente do tratamento e a gordura originada dos alimentos consumidos. Ambas são processadas pelo mecanismo natural do organismo.

QUAIS RESULTADOS PODEMOS ESPERAR?
Estudos demonstram que os resultados podem aparecer em até um mês. Observa-se uma redução média de até dois centímetros na circunferência corporal na primeira aplicação. Isto equivale à redução do tamanho de um manequim. O tratamento constitui de 6 a 8 sessões, podendo ser feita 2 sessões semanais.

INDICAÇÕES:
Reafirmação tecidual
Anticelulite
Remodelamento Corporal
Acúmulo de adipócito
Tratamento do tecido conjuntivo profundo e superficial

http://www.admrepresentacoes.com.br/

Melhores Dietas Para Homens

Cada corpo absorve os nutrientes da sua maneira.
Estudos já comprovaram que as dietas não devem ser as mesmas para homens e mulheres...
Isso porque os hormônios masculinos e femininos interferem de maneira diferente na perda de peso.
Por isso, no caso de uma dieta, é preciso observar quantidade de carboidratos, proteínas e outros nutrientes que estão presentes, que serão absorvidos de maneiras diferentes pelo corpo da mulher e do homem. Por exemplo, no caso dos homens, eles possuem uma vida produtiva que favorece os carboidratos em relação as proteínas. Já o sexo feminino tem mais sucesso quando esta taxa de porcentagem em relação a quantidade ingerida de carboidratos em relação a proteína é menor.
Para você que é homem e gostaria de saber sobre algumas dietas, mas quase sempre encontra dificuldade para encontra-las na internet, em vista de que a maioria é voltada para as mulheres, confira aqui algumas dietas especiais para homens que desejam perder aqueles quilinhos.

Dieta 1

CAFÉ DA MANHÃ

• 1 copo de leite 200ml com chocolate em pó
• 1 embalagem individual de biscoito tipo social clube (Varios sabores como integral, light, ervas etc)

LANCHE DA MANHÃ

• 1 vitamina de mamão com leite desnatado e Nescau

ALMOÇO

• 4 colheres de sopa de feijão
• 8 colheres de sopa de arroz cozido com cenoura
• Salada de alface com rúcula e tomate a vontade
• 1 filé de peito de frango feito no vapor

LANCHE DA TARDE

• 1 fruta
• 2 torradas integrais com geléia diet

JANTAR

• Sanduiche de pão integral com queijo, atum e alface.

CEIA

1 iogurte (Dê preferência aos com fibras ou tipo Activia.

Dieta 2

CAFÉ DA MANHÃ

• 1 copo (200 ml) de leite desnatado
• 1 fatia de pão integral
• 1 colher (sopa) de geleia de fruta

LANCHE DA MANHÃ

• 1 medidor (20 gramas) de suplemento à base de proteína de soro de leite (Whey Protein) com 1 copo (200 ml)de leite desnatado
• 2 unidades de castanha-do-pará

* somente em dias de treino

ALMOÇO

• 1 porção de salada mista variada
• 1 concha média de legumes refogados mistos
• 3 colheres (sopa) de arroz branco
• 1 concha de feijão-preto
• 1 bife de carne magra de boi
• 1 copo de suco de uva natural

LANCHE DA TARDE

• 2 fatias de pão integral
• 1 fatia de queijo mussarela
• 1 fatia fina de presunto magro
• 1 folha de alface americana
• 1 tomate pequeno
• Chá ou suco light zero caloria

JANTAR

• 1 porção de salada mista variada
• 1 porção de salada verde
• 1 filé de frango grelhado
• 1 batata assada

CEIA

• 1 banana-prata
• Bôa sorte!!!
  

LANÇAMENTO EXCLUSIVOS PARA A ESTÉTICA

Dos trinta produtos que a Dermatus trará ao mercado em 2012, seis terão lançamento exclusivo durante a Estética in Rio, de 5 a 7 de maio, no Centro de Convenções SulAmérica.

Todas as novidades estão destinadas à renovação da pele, como o Soft Gommage - Peeling Enzimático, um esfoliante que atua de forma progressiva e seletiva, proporcionando potente ação renovadora e removendo as células mortas e impurezas.
A Loção Pré Peeling renova a oleosidade da pele associando ácidos e promovendo a remoção das células mortas e a desobstrução dos poros maximizando a ação dos peelings; e o Intense Renove - Peeling Químico, que é indicado nos procedimentos estéticos de renovação das peles desvitalizadas. A expectativa da Dermatus é superar em 20% as vendas em relação à última edição da Estética in Rio e também prospectar novos clientes, aumentando a participação da empresa no mercado nacional de dermocosméticos e especialmente com um crescimento de vendas das linhas solar, clareadora e anti-idade.
Nos resta esperar e comprovar estas novidades.

Lançamentos de beleza para 2012

A coleção de maquiagem da Lâncome primavera-verão 2012 se chama Roseraie Des Delices Collection que tem inspiração nãos jardins de Armand Petitjean, fundador da marca.coleção delicada e muito bonita, como as flores em alto relevo do blush...
Entre as cartelas de cores estão tons pastéis de verdes, pêssegos e rosas.

Destaque para as sombras compostas de tons de verde e branco;e nas cores Rose Candy e Cotton Candy.
E os esmaltes, nas cores, Green Almond, Rose Macaroon e Rose Tangerine.
Outro lançamento para 2012 da marca Shu Uemura, a coleção chamada Celestial Garden, que já na campanha mostra esse ar lúdico da linha de maquiagem.

A coleção Shu Uemura mostra cores que são bem a cara das estações com efeito luminescentes e diferentes texturas. Entre os itens lindos da coleção: o trio de sombras (em cores como azul, roxo, marrom, laranja etc.)fiquei apaixonada, nos tons Fairy Pink e Sunlight Peach.Tambem lápis de olho com duas cores, máscara de cílios,(batom em tons brilhantes), gloss (em tons de rosa e laranja, essa última cor parece ser uma tendência forte.
(cílios postiços bem diferentes).
Nos esmaltes predominam as cores brilhantes ,Perolado Rosa Candy e aveludados como o marinho e vinho.
Gostaram?

Comece sua dieta amanhã(Segunda)

Heloísa Rocha: expert em dieta

Especializada em terapia ortomolecular e responsável pelas curvas de globais famosas, como Juliana Paes, Paola Oliveira e Flávia Alessandra, conta as novidades de dieta e ajuda você a diminuir o ponteiro da balança!

Dica da especialista

Suco termogênico

A bebida segura a fome, evita o acúmulo de gordura e a retenção de líquidos no organismo e ajuda a queimar as calorias. Uma ótima aliada para diminuir as medidas. Consuma pela manhã, ao acordar. Ingredientes ½ repolho verde de tamanho pequeno 1 limão previamente espremido e sem as sementes 1 talo de aipo com as folhas 1 col. (sopa) de folhas frescas de coentro ½ col. (chá) de cúrcuma Modo de preparar: bata todos os ingredientes na centrífuga ou no liquidificador com um pouco de água mineral sem gás. Coe e sirva. Se quiser um sabor mais agradável, substitua a água por água de coco.

BUMBUM MARAVILHOSO

Ora, É muito mais fácil e mais barato fazer seu bumbum imprimir maravilhas na retina de um homem. Basta jeitinho. Basta assumir o asfalto esburacado. Se até a Scarlett pode, você pode tudo. Abaixo, sete dicas para enriquecer naturalmente o seu bolso de trás.
1 – CALÇA:Apertadas às vezes joga contra você.Eu pessoalmente,não gosto de fuseau (é fusô),, legging e calça skinny.A pessoa acaba parecendo um cone...faz com que o bumbum fique desproporcional. Embora homens curtam uma mulher-melancia na capa da revista, é só na capa da revista. Na vida real, a gente aprecia a moderação de um bumbum natural.
2 – MISTÉRIO:Um bumbum muito visível,tira um pouco da espectativa...por baixo de um vestido longo e comportado ou uma calça cargo,é uma alegria querendo ser descoberta.
Ressalta levemente o convexo do seu derrière e se torna um holofote de prazeres escondidos.
3 – TECIDO:Esses paninhos mais finos, que esvoaçam com um sopro,terminam marcando as curvas dependendo da passada, isso aí também é uma alegria.
4 – MARCA DA CALCINHA:Perigo!!!Calcinha gigante, marcando no jeans, é pecado, é morte. Calcinha pequena marcando, deixa você um pouco periguete, mas atrai. Tudo bem. O ideal é não marcar. Mas se for pra marcar, que a calcinha seja das menores.
5 – BIQUÍNI:É a mesma regra do item aí de cima;
Um biquíni médio, pretinho, estampado, de lacinho, fininho nas laterais, tudo isso quase sempre dá certíssimo.E claro,tem corpos que é melhor disfarçar com um bonito e discreto maiô .
6 – SELFBUMBUM:Se é grande demais, mostra menos. A gente vai reparar de todo jeito. Se ela é pequena, dá um jeito de valorizar pra não virar uma “mamãe, roubaram minha bunda”. Não esqueçam: estamos sempre de olho.
7 – DEFEITINHOS:Essa de que homens não reparam em celulites e estrias,é mentira!
Homens reparam sim!O lance é que a gente liga menos do que parece.Claro que cheio buraquinhos, deprime um pouquinho...Mas só um pouquinho. Sabendo valorizar as suas qualidades traseiras, sem ressaltar os defeitinhos, toda mulher, no fundo tem seu charme e sua sedução.Homem é sempre homem; Nunca esqueçam disso! Tudo vale a pena, se a poupança não é pequena.
E assim,entendemos que alguns truques,favorecem a mulher em qualquer situação.
Abraços!

Emagrecendo com Saúde

Bom gente,sou adepta a muitas coisas saudaveis...
Entre elas,Colágeno e linhaça no café da manhã,qualhada,queijos brancos e frutas...
Porém a alguns meses estou tomando o famoso óleo de côco antes das refeições.
Realmente minha opinião é que ele só não faz milagres.
É preciso ter uma rotina de exercícios e dieta,claro.
Mais uma coisa observei,o intestino volta a funcionar.
Indico a todos,mais principalmente a quem tem paciência de ver resultados.

Teatros em Março

Gente tem muita coisa pra se ver agora em Março,programe-se!
NATAL-RIACHUELO

BETH CARVALHO

Nosso Samba Tá Na Rua

02 de março de 2012, sexta 21h - FORMATO PISTA

ROBERTA SÁ

Segunda Pele

04 de março de 2012, domingo 20h - FORMATO PLATEIA

GAL COSTA

Voz e Violão

09 de março de 2012, sexta 21h - FORMATO PLATEIA

ZÉ LEZIN E CINDERELA

Em Briga de Marido e Mulé Ninguém Mete

10 de Março de 2012, sábado 21h - FORMATO PLATEIA

HILKELIA

Opera Rock

11 de março de 2012, domingo 20h - FORMATO PLATEIA

TANGO À TIERRA

15 de março de 2012, quinta 21h - FORMATO PLATEIA

OS MELHORES DO MUNDO

Sexo - A Comédia

16 (sex | 21h), 17 (sáb | 21h30) e 18 (dom | 20h30), de março 2012 - FORMATO PLATEIA

O TEATRO MÁGICO

A Sociedade do Espetáculo

24 de Março de 2012, sábado 21h - FORMATO PISTA

BANDA MOINHO CONVIDA TONI GARRIDO

25 de março de 2012, dom 20h - FORMATO PISTA

THE MAMA`S AND THE PAPA`S

29 de Março de 2012, quinta 21h - FORMATO PLATEIA

ALCIONE

Nova turnê e lançamento segunda parte Projeto Duas Faces

30 de março de 2012, sexta 21h - FORMATO PLATEIA

GILBERTO GIL

Concerto de Cordas e Máquinas de Ritmo

31 de março de 2012, sábado 21h - FORMATO PLATEIA

TEATRO NEGRO DA BULGÁRIA

Circo Fokus Bokus - Teatro Negro com Marionetes Gigantes, Clowns e Efeitos Especiais

1º de abril de 2012, domingo 18h - FORMATO PLATEIA

JOANNA

12 de abril de 2012, quinta feira 21h - FORMATO PLATEIA

COMÍCIO GARGALHADA

Com Rodrigo Sant'anna

22 de abril de 2012, domingo 18h30min - FORMATO PLATEIA

TÂNIA ALVES

A Era de Ouro do Rádio

12 de maio de 2012, sábado 21h - FORMATO PLATEIA

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Já em Recife tem:

09/03

Rebeldes

10/03

Bruno e Marrone

17/03

ECO Tribe - 2ª Edição

24/03

Charles Aznavour

30/03

Cirque du Soleil

CINEMAS

Nossa,essa semana vai pegar fôgo...
Teremos muitas opções de filmes nos cinemas "CINEMAX";do Brasil...
(Cavalo de Guerra)

A trama se passa em 1914 e acompanha a história do corajoso cavalo Joey, que é vendido ao exército e enviado à Europa, durante a Primeira Guerra Mundial.

Elenco: Benedict Cumberbatch, Tom Hiddleston, David Thewlis, Emily Watson, Toby Kebbell, Eddie Marsan, David Kross
Direção: Steven Spielberg
Gênero: Drama
Duração: 146 min.
Distribuidora: Walt Disney
Classificação: 12 Anos

A Invenção De Hugo Cabret 3D)

A Invenção de Hugo Cabret´ se passa na década de 30 e acompanha um órfão, que vive escondido em uma estação de trem em Paris, cuidando dos relógios do lugar. Em uma das noites, o garoto se envolve em uma misteriosa aventura. Elenco: Asa Butterfield, Chloe Moretz, Jude Law, Helen McCrory, Ben Kingsley, Emily Mortimer, Christopher Lee, Sacha Baron Cohen, Ray Winstone
Direção: Martin Scorsese
Gênero: Aventura
Duração: 126 min.
Distribuidora: Paramount
Classificação: Livre

A Mulher De Preto:

No suspense, Radcliffe vive o jovem advogado Arthur Kipps, que viaja para uma região remota da Inglaterra para cuidar dos papéis de um cliente recém-falecido. Enquanto trabalha em uma isolada casa antiga, Kipps começa a descobrir seus trágicos segredos. O fantasma de uma mulher amaldiçoa a casa e todo o vilarejo.

Elenco: Daniel Radcliffe, Janet McTeer, Ciarán Hinds, David Burke, Shaun Dooley
Direção: James Watkins
Gênero: Suspense
Duração: 95 min.
Distribuidora: Paris Filmes
Classificação: 14 Anos

A Dama de Ferro:

A Dama de Ferro conta a comovente história de Margaret Thatcher, uma mulher que quebrou as barreiras de gênero e classe para ser ouvida em um mundo dominado pelos homens. A história diz respeito ao preço que se paga pelo poder, e é um retrato surpreendente e íntimo de uma mulher extraordinária e complexa Elenco: Meryl Streep, Jim Broadbent, Olivia Colman, Alexandra Roach
Direção: Phyllida Lloyd
Gênero: Drama
Duração: 105 min.
Distribuidora: Paris Filmes
Classificação: 12 Anos

Os Descendentes:

Um senhor de terras tenta reencontrar sua ligação com as duas filhas depois que a mãe delas sofreu um grave acidente de barco. Elenco: George Clooney, Judy Greer, Beau Bridges, Matthew Lillard
Direção: Alexander Payne
Gênero: Drama
Duração: 115 min.
Distribuidora: Fox Films
Classificação: 12 Anos

Para Finalizar,uma ótima opção infantil que eu mesma assisti com meu filho,As aventuras de TIM TIM...
Muito boa a historia,cenografia,musica e efeitos especiais em 3D
Vale a pena!!!

E muitas outras programações ja em cartaz...
Aproveitem!!!

Volta a Rotina...

Gente,a festa acabou,o figado gritou e o sono chegou...
Hora de recolher as coisas e voltar pra casa.
Amanhã tem trabalho e vida normal.
Descansar,alimentar-se bem,fazer exercicios...pôr aquela dieta em dia...
E seguir em frente!!!
Coloca a fantasia no baú,tira as unhas coloridas,faz uma hidratação no cabelo acabado de suor e laquê e coloca os assuntos em dia.
Muitas novidades essa semana...
Amanhã conto tudo.
Bom feriado;
Abraços!!!

Bronzeador Caseiro e com Cenoura para o Verão

Bom Dia!!!
Com todo esse corre-corre de Carnaval...
Não podemos deixar de optar por aquele bronzeado de verão.
Claro que sem exageros...
Mais fica a dica de um bronzeador natural,feito em casa;
Para ficar linda na fantasia ou nos blocos de rua...
Pra começar,bata no liquidificador:

• 1 copo pequeno de suco de laranja.
• 1/2 beterraba crua e 1 cenoura média.

• Modo de fazer:

• Centrifugue a cenoura e a beterraba e misture ao suco de laranja. Se você quer um tom de pele bonito no verão, consuma,cenoura, abóbora, manga, espinafre, pimentão, brócolis, couve, melão, mamão papaia, tomate, beterraba e melancia.

Importante!: Para quem tem a pele muito clara deve controlar a dose de betacaroteno. Há o risco de surgir um tom amarelado artificial. Já nas pessoas morenas a coloração produzida pelo nutriente tende para o dourado.

Fique linda e com aspecto saudavem...

Vogue antecipa: 5 tendências para o inverno 2012

Segue em alta,os bordados e metalizados.
Tambem entra o veludo e mix de texturas na mesma peça...
Muito elegante e apropriado para varias ocasiões.
Tanto de dia como pra noite.
Em tranparências,e tricôs.
Lindos conjuntos e macacões.
Por REDAÇÃO - 22/01/2012

Tendência: coque com volume e risca lateral

Nossa!
essa é nova...
O Blog da revista Maire Claire,mostra tendência do Inverno 2012.
Com muito estilo e praticidade,este coque,deixa vc sempre arrumada pra qualquer ocasião.
Confira na foto.

Lei Maria da Penha vale ainda que vítima não faça a queixa

Segundo relator, mulheres desistem das queixas em 90% dos casos de lesões corporais leves.

O Supremo Tribunal Federal (STF) decidiu nessa quinta-feira (9/02) que não apenas a vítima de violência doméstica pode registrar ocorrência contra seu agressor. A partir de agora, qualquer pessoa pode comunicar a agressão à polícia. O Ministério Público poderá apresentar denúncia contra o algoz mesmo contra a vontade da mulher.

Hoje, apenas a vítima pode representar contra o agressor em caso de lesões corporais leves. E a denúncia fica condicionada à autorização dela – que, em muitos casos, muda de ideia, retira a ocorrência e o caso termina arquivado.

A decisão foi tomada em uma ação direita de inconstitucionalidade proposta pela Procuradoria Geral da República contra o artigo da Lei Maria da Penha que exigia representação apenas por parte da vítima em casos de lesões leves provocadas por atos de violência doméstica. O placar foi de dez votos a um.

A maioria dos ministros afirmou que uma mulher agredida normalmente tem o próprio companheiro como algoz e, por receio de represálias, deixa de registrar ocorrência por atos de violência. Por isso, seria uma afronta ao princípio constitucional da dignidade humana obrigá-la a fazer a representação para que o agressor tivesse alguma chance de ser punido.

Os ministros citaram o artigo da Constituição Federal que dá ao Estado a tarefa de criar mecanismos para coibir a violência no âmbito das relações familiares. Por isso, a intervenção do poder público nessas relações seria permitida. Segundo o relator, ministro Marco Aurélio, as mulheres desistem das queixas em 90% dos casos de lesões corporais leves. Segundo ele, na maior parte das vezes, isso ocorre porque a mulher acredita na possibilidade de mudança do agressor, mas termina em reincidência da agressão.

“Não se coaduna com a razoabilidade deixar a atuação estatal a critério da vítima, cuja expressão de vontade é cerceada pela violência, que provoca o medo de represálias”, disse o relator.

O presidente do STF, ministro Cezar Peluso, foi o único a votar pela manutenção da regra que permite a notificação da agressão apenas pela vítima. Segundo ele, a mudança poderia deixar o agressor ainda mais enfurecido e determinado a maltratar mais a companheira. Além disso, Peluso argumentou que terceiros não costumam saber dos detalhes das agressões, que ocorrem normalmente entre quatro paredes.

“Isso pode desencadear maior violência do parceiro ofensor. Acirra a possibilidade dessa violência, porque ele sabe que estará sujeito a uma situação de impossibilidade de atuação. Ele pode tomar uma atitude de represália mais violenta contra o fato de ter sido processado por uma lesão leve”, disse o presidente da Corte.

Na mesma sessão, o tribunal manteve válidos os demais artigos da lei, no julgamento de outra ação proposta pela Presidência da República, ainda na gestão de Luiz Inácio Lula da Silva. O pedido era para que a lei fosse declarada constitucional, para que não houvesse risco de ela deixar de ser aplicada por suposta violação ao direito da igualdade entre homens e mulheres. Todos os integrantes do tribunal afirmaram a importância da Lei Maria da Penha para corrigir a desigualdade histórica entre os gêneros no Brasil.

“A Lei Maria da Penha retirou da invisibilidade e do silêncio a vítima de hostilidade ocorrida na privacidade do lar e representou movimento legislativo claro no sentido de garantir a mulheres agredidas o acesso efetivo à reparação e à justiça”, afirmou o ministro.

Produtos naturais para emagrecer: conheça a ação e saiba como consumir

Alimentação equilibrada e exercícios físicos são fundamentais

Para perder peso com saúde é preciso aliar alimentação equilibrada e exercícios físicos, mas será que suplementos naturais podem ajudar a emagrecer? A seguir, confira as substâncias naturais mais receitadas pelos nutricionistas, sua ação no organismo e como devem ser consumidas.

• 
  
  Óleo de cártamo

  Segundo a nutricionista Cristina Farjado, o óleo de cártamo é produzido a partir das sementes de carthamus tinctorius, ricas em ácidos graxos e ômega 6. “As cápsulas de óleo de cártamo conseguem inibir a ação da enzima lipase lipoproteica, responsável por transferir a gordura da corrente sanguínea para o interior das células adiposas”. O gastroenterologista Ricardo Fittipaldi, especialista em métodos de emagrecimento, explica que “o óleo de cártamo leva o organismo a acumular menos gordura, ajudando a eliminar os pneuzinhos. Ele também pode auxiliar na redução do colesterol e triglicerídeos”.
  Recomendação: Cristina orienta a ingestão de uma cápsula, contendo 1g de óleo de cártamo, duas vezes ao dia, meia hora antes do almoço ou do jantar. De acordo com Ricardo Fittipaldi, o resultado começa a aparecer após um mês de uso contínuo.
  
• 
  
  Óleo de coco

  A nutricionista Cristina Fajardo explica que o óleo de coco extra virgem é rico em triglicerídeos de cadeia média, “uma espécie de gordura boa e difícil de ser encontrada em alta concentração”. Segundo o endocrinologista Ricardo Fittipaldi, “o produto é considerado termogênico, já que é capaz de gerar calor e queimar energia, favorecendo a perda de medidas. O óleo de coco ajuda a eliminar, principalmente, a gordura acumulada na barriga, além de aumentar a sensação de saciedade e reduzir o colesterol ruim (LDL)”. Para manter suas propriedades nutricionais, Cristina não recomenda o aquecimento do óleo. “Ele pode ser adicionado a saladas, sopas, shakes, pães e torradas ou sobre outros alimentos”, orienta a nutricionista.
  
  Quer aprender a fazer óleo de coco em casa? Nutricionista ensina a receita!
  
  Recomendação: “Como auxiliar na perda de peso, é preciso consumir de 2 a 4 colheres de sopa de óleo de coco por dia”, explica Cristina Fajardo. Cada colher de sopa contém cerca de 90 calorias, portanto, não é recomendável ultrapassar a orientação. A nutricionista diz que não existem evidências clínicas que validem o consumo de cápsulas de óleo de coco.
  
  Óleo de coco: saiba mais sobre a ação emagrecedora do produto
  
• 
  
  Pholianegra

  As cápsulas de pholianegra, popularmente conhecida como pholiamagra, contêm extrato de ilex paraguariensis que, de acordo com a nutricionista Cristina Fajardo, “aumentam a sensação de saciedade, fazendo com que a pessoa se sinta satisfeita com menos quantidade de comida”. O gastroenterologista Ricardo Fittipaldi ainda explica que “ela ajuda na queima de gordura como um todo e, principalmente, daquela localizada na barriga, que eleva o risco de pressão alta e diabetes”.
  Recomendação: Cristina diz que as cápsulas de pholianegra, de 50 a 150 mg, devem ser ingeridas duas vezes ao dia, cerca de uma hora antes do almoço e do jantar. Associado à prática de exercícios físicos e alimentação saudável, os resultados começam a surgir de 7 a 10 dias após o início do consumo.
  
  
• 
  
  Quitosana

  “Derivada de crustáceos, a quitosana auxilia na redução de absorção das gorduras pelo intestino. Cada grama do produto é capaz de absorver de 4 a 6 gramas de gordura. Há também evidências de que a quitosana seja capaz de reduzir o mau colesterol (LDL)”, diz o gastroenterologista Ricardo Fittipaldi. A nutricionista Cristina Fajardo lembra que pessoas sensíveis ou alérgicas a crustáceos, como o camarão, não devem fazer uso das cápsulas de quitosana.
  Recomendação: Cristina Fajardo recomenda a ingestão de 2 a 6 gramas de quitosana por dia. “O ideal é ingerir 1g de quitosana a cada refeição, ao longo do dia”, explica a nutricionista. Aliado a atividades físicas e alimentação equilibrada, é possível perceber os resultados após duas semanas de uso contínuo.
  
  
• 
  
  Chá verde

  “O chá verde é preparado a partir da infusão da erva camellia sinensis, ricas em antioxidantes, polifenois, vitaminas e minerais”, explica a nutricionista Cristina Fajardo. Segundo o gastroenterologista Ricardo Fittipaldi, o chá verde acelera o metabolismo, estimulando a queima calórica. “Pesquisas recentes também mostraram que o chá é capaz de inibir a proliferação das células de gordura”, diz o médico. De acordo com Cristina Fajardo, o chá pode ser preparado a partir da erva, vendida em casas de produtos naturais, em tabletes efervescentes ou cápsulas.
  Recomendação: Cristina orienta a ingestão de 4 a 10 xícaras de chá verde por dia, nos intervalos das refeições. “A concentração de 100 a 500mg do extrato, presente nas diferentes formas de ingerir o produto, equivalem ao total de xícaras que devem ser ingeridas ao longo do dia”, diz Cristina. Ela explica que, com o uso contínuo, é possível perceber os resultados em uma semana.
  
  Chás em saquinhos são apenas aromáticos. Os efervescentes podem fazer efeito, mas é preciso ficar de olho no rótulo
  
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  Shakes

  Os shakes para emagrecer servem como substitutos da refeição. Segundo a nutricionista Cristina Fajardo, o produto é enriquecido com vitaminas e minerais, além de conter quantidade de carboidratos e proteínas suficientes para nutrir adequadamente, mas são pobres em fibras e gorduras. “O ideal é bater o shake com leite desnatado e uma fruta, equilibrando os nutrientes”, explica a nutricionista. Nas outras refeições, ela recomenda o consumo de frutas, legumes e saladas cruas, que devem ser temperadas com azeite extra virgem.
  Recomendação: Os shakes podem substituir até duas refeições por dia, de preferência, café da manhã e jantar.
  
  

Fernando Torquatto, maquiador ,dá três dicas infalíveis

Quando o assunto é maquiagem de estrelas globais não tem dúvida: chame pelo nome de Fernando Torquatto, responsável pela caracterização das atrizes nas novelas da Globo – Alinne Moraes, Carolina Dieckmann e Juliana Paes são “clientes fixas” dos pincéis do expert.

A pedido da Vogue, ele, que também é consultor d’O Boticário e colunista da revista Quem, revela aqui três truques rápidos para que sua maquiagem fique com ar de tapete vermelho:

Torquatto em ação no SPFW

. Use um blush luminoso
“O brilho da pele que usamos para as modelos nos desfiles é difícil de reproduzir na vida real, pois pode fugir de controle e ficar exagerado. Por isso é melhor usar uma base levinha e apostar no blush que já tem brilho. Ele reflete a luz e deixa a pele linda e luminosa.”

. Estenda o corretivo
“Aplique seu corretivo na região das olheiras, para suavizar a expressão, e aproveite para estender até as têmporas, acompanhando o ossinho do canto externo dos olhos. O truque deixa o rosto com aspecto de descansado.”

. Dê um up nos lábios
“Quando a mulher tem o lábio muito fino, gosto de dar uma leve aumentada neles com lápis cor de boca. Mas o truque é sair muito pouco do contorno original e preencher todo o lábio para igualar o tom. Não pode ficar com o contorno falso visível.” (VICTORIA CERIDONO)

Musicas 2012

Musicas Lançamentos 2012 Sertanejo

- Luan Santana
- Hugo Pena e Gabriel
- Jorge e Mateus
- Michel Teló entre outros

Musicas Lançamentos 2012 Pagode

- Exaltasamba
- Jeito Moleque e outros

Lançamentos de Musicas 2012 Rock

- Charlie Brown Jr.
- Skank
- Fresno e outros

Musicas Lançamentos 2012 Hip Hop

- Ludacris
- Black Eyed Peas
- Nelly
- Eminem e outros

Musicas Lançamentos 2012 Funk

- Mr Catra
- MC Smith
- Os Havaianos e outros

Musicas Lançamentos 2012 Eletronicas e Dance

- Alex Gaudino
- Yves Larock
- Edward Maya
- David Guetta e mais

Musicas Lançamentos 2012 Internacionais

- Justin Bieber
- Beyonce
- Lady Gaga
- Shakira e outros

tratamento que vale por uma lipo

O tratamento que vale por uma lipo

A Oligoterapia promete efeitos similares aos da lipoaspiração

Quando o milagre é muito, o santo desconfia, certo? Baseada nesse dito popular – e muito adequado no que se refere a novidades em tratamentos estéticos –, BOA FORMA testou a chamada “lipo natural”: a oligoterapia. Esse tratamento estético é indolor e rápido e promete corpo com contornos mais definidos, livre das gordurinhas e da celulite.

O que é oligoterapia?

A doutora Jozian Quental explica que oligoterapia é um tratamento de equilíbrio das carências do organismo. Os oligoelementos (como selênio, fósforo, manganês, zinco, ferro e cobre) são substâncias encontradas naturalmente no organismo, chamadas de catalisadoras, ou seja, aceleradoras das funções enzimáticas, atividades que, numa linguagem simples, são as que fazem o nosso corpo funcionar. Se faltarem, algumas reações físico-químicas não acontecem ou tornam-se lentas. E daí o corpo se desequilibra e vira terreno fértil para oscilações de peso, mau humor, cansaço, depressão, irritabilidade. “Muitas vezes, não há carência dos oligoelementos. Eles estão apenas desativados pela ação do stress, da poluição, da alimentação inadequada”, explica a dermatologista. Um quadro típico da falta/desativação desses minerais é quando exames clínicos indicam taxas normais mas você não se sente bem. É como se fosse uma máquina de lavar roupas desregulada – funcionar, funciona, mas deixa resíduo de sabão na roupa, o enxágue é mais lento...

A terapia em si não é novidade. Ela foi criada há 20 anos pelo médico e pesquisador francês Jacques Menétrier, autor do livro Medicina das Funções (assim chamada porque visava restabelecer as funções orgânicas pela suplementação com oligoelementos). Essa técnica nunca foi abandonada, mas, com tanta tecnologia na área da beleza, a prática da oligoterapia ficou um pouco de lado. Agora que a busca pela qualidade de vida virou mania, muitos profissionais retomaram o seu uso. Tanto na clínica da dermatologista Jozian Quental quanto na da dermatologista Adriana Vilarinho – que também disponibiliza o tratamento –, as pacientes relatam perda de peso e medidas e grande melhora da celulite.

Noticias

“Saúde é beleza” vira regra na semana de moda de NY

A Conselho dos Designers de Moda Americanos (CFDA para o nome em inglês) criou um novo mantra na moda para ser aplicado às modelos. Com o lema ‘saúde é beleza’, a instituição pretende ajudar a banir a anorexia da semana de moda nova-iorquina, que terá início no dia 09 de Fevereiro.

Segundo a revista Vogue portuguesa, os desfiles continuam a transmitir além de tendências e estilo, uma visão idealizada de beleza, o que levou Diane Von Fürstenberg, presidente do Conselho a atualizar as regras instituídas em 2007 para a participação das modelos no evento. “As semanas de moda tornaram-se uma voz poderosa que chega à milhares de pessoas pelo mundo e não devemos subestimar as consequências das mensagens que enviamos”, anunciou pelo site da instituição.

Dentre as novas regras estabelecidas pelo conselho estão a proibição da participação de modelos menores de 16 anos, refeições e água para as modelos devem ser ofertadas nos backstages e os manequins também devem ser redefinidos. Destinada às passarelas, a iniciativa pareceu formar uma irmandade entre estilistas, diretores de castings, agentes e revistas de moda para banir os distúrbios alimentares no mundo fashion.

Moda

Deborah Secco fotografa campanha para shopping

A atriz Deborah Secco foi escolhida para a campanha outono/inverno do Mega Polo Moda, shopping de atacado, localizado em São Paulo. A morena aparece usando oito looks nas fotos, que destacam algumas das principais propostas para a temporada, incluindo peças com materiais brilhantes, couro, itens com pele sintética.